Exfoliant et gommage maison

Les exfoliants et les eaux de fraîcheur font des merveilles sur les peaux sèches et déshydratées. Les gommages éliminent les cellules mortes en redonnant ainsi à l'épiderme tout son éclat. En voici quelques-uns très efficaces.

L'acide du jus d'orange et celui du yogourt éliminent les cellules mortes et stimulent progressivement la production de collagène et éventuellement d'élastine (ces protéines et ces fibres qui, avec le temps, ont tendance à se rompre). Le sel de mer, utilisé avec précaution, est un bon cicatrisant, mais il peut irriter les peaux claires, matures ou sensibles. En cas de problème ou lorsque vous avez des coups de soleil, remplacez-le par du sucre non raffiné.

• 1 orange
• 30 g (2 c.à soupe) de sel fin
• 45 g (3 c. à soupe) de yogourt nature
• 5 ml (1 c. à thé) d'huile d'amande
• 5 gouttes d'huile essentielle de citron
• Farine de riz, en quantité suffisante pour former une pâte

1. Coupez l'orange en deux et recueillez le jus de l'une des moitiés.
2. Mélangez le jus d'orange, le sel, le yogourt et l'huile essentielle. Ajoutez un peu de farine de riz pour épaissir la préparation et former une pâte molle.
3. Avant l'application, frottez-vous les genoux, les coudes et les talons avec le côté ouvert de l'autre moitié d'orange. Massez-vous ensuite avec le mélange pour éliminer les peaux mortes. Rincez et séchez sans frotter.

Pour adoucir la peau, ce mélange associe le café, connu pour son effet tonique et stimulant, au parfum sucré et revigorant de la cannelle. Les grains de café moulus désincrustent la peau et l'huile du beurre d'arachide lui assure une bonne hydratation.

• 15 g (1 c. à soupe) de grains de café moulus
• 45 g (3 c. à soupe) de beurre d'arachide croquant
• 5 ml (1 c. à thé) d'huile de germe de blé
• 2 g (½ c. à thé) de cannelle en poudre
• 1 g (¼ c. à thé) de noix muscade en poudre
• 1 g (¼ c. à thé) de gingembre en poudre
• 5 gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol pour former une pâte grumeleuse.
2. Utilisez en massage sous la douche sur la peau humide. Rincez et séchez sans frotter.

Les gommages facilitent l'absorption des autres soins, hydratants et huiles, et en renforcent l'efficacité. Avec ces quelques idées, votre peau sera radieuse.